 |  |
Bewegte Klangentspannung
Sie möchten Ihre Beweglichkeit erhalten? Wollten schon immer mal probieren, was man mit Klangschalen alles machen kann?
Dann sollten Sie meine Kurse zur bewegten Klangentspannung kennenlernen!
Verbinden Sie die Entspannung mit den Klängen und Schwingungen der Klangschalen mit Ent- und Anspannungsübungen.
Über 8 Wochen findet der jeweils 60-minütige Kurs statt. Ziel ist es über einfache Übungen mit und ohne Klangschalen die Muskulatur zu lockern und die Gelenke beweglicher zu machen. Dadurch kann die Schmerzwahrnehmung gemindert und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Eine Klangreise zur Entspannung rundet jede Stunde ab.
Aktuelle Veranstaltung über die VHS Zwickau: Veranstaltungsort ist die Turnhalle der Sonnenbergschule, Crimmitschauer Straße 27 in 08412 Werdau. Der gesamte Kurs kostet 40,50€.
Zwei neue Kurse starten ab 5. März 2025 von 17 bis 18 Uhr und von 18:30 bis 19:30 Uhr über die Volkshochschule Zwickau.
NEU: jeden Dienstag findet von 18:00 bis 19:30 Uhr atmen, bewegen und meditieren mit Klangschalen in meinem Klangraum statt. Maximal 4 Teilnehmende können dabei sein. Garantierte Durchführung ab einem Teilnehmenden.Achtsamkeit und Selbstfürsorge sind für mich keine leeren Worthülsen, sondern sind für mich selbst genauso wichtig wie für meine Kurs-Teilnehmer. Jede Woche nehme ich mir Zeit für mich selbst und finde durch Atem- und Beweglichkeitsübungen mit Klangschalen zu mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden. Ich habe in meinem Klangraum Platz für bis zu 4 Teilnehmende, die mit mir zusammen diese Entspannung teilen möchten. Ort: Conny's Klangschalenmassage, Marienthaler Höhe 7, 08060 Zwickau Energieausgleich: erste Schnuppereinheit 8€ eine Kurseinheit 16€ 5-er Karte: 70€ Anmeldung: telefonisch oder per WhatsApp 0173 9506536 per E-Mail info@klangmassage-zwickau.de |
Diesen Kurs gibt es auf Anfrage auch für Firmen oder eine Freunde-Gruppe bis 4 Personen. Auch als Einzelstunde z.B. für das betriebliche Gesundheitsmanagement buchbar!
Endlich entspannt - mit Atemtechniken, Progressiver Muskelrelaxation (PMR) und Klangschalen Ein Kurs zur Stärkung des Immunsystems. Die Resilienz-Fähigkeit stärken! | |
Du kannst die Wellen nicht anhalten, aber du kannst lernen auf ihnen zu surfen. (Jon Kabat-Zinn)
| |
Kursinhalte: - die körpereigenen Abwehrkräfte stärken - verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen, üben und vertiefen - Entspannungselemente mit Unterstützung von Klangschalen kennenlernen und selbst anwenden. Die progressive Muskelentspannung (auch -relaxation) ist ein Entspannungsverfahren, bei dem durch gezielte An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen die körperliche und geistige Entspannung unterstützt wird. PMR hilft bei der Körperwahrnehmung und verbessert die Stressabwehr, trägt zu einer Verbesserung der Schlaffähigkeit und Gedächtnisleistung bei und reduziert die Schmerzwahrnehmung.
Veranstaltungsort: Kursleitung: Anmeldung: info@klangmassage-zwickau.de |
Eltern/Großeltern-Kind/Enkelkind-Klangkurse Sie möchten gemeinsam mit Ihrem Kind/Enkelkind etwas Neues entdecken? Sie möchten mit Ihrem Kind/Enkelkind eine neue Art der Kommunikation kennenlernen? Dann probieren Sie doch meine Eltern/Großeltern-Kind/Enkelkind-Klangkurse aus! In einem 6-wöchigen Kurs können Sie jede Woche eine neue Klangwelt mit Hilfe der Klangschalen entdecken. Der Kurs ist für Kinder/Enkelkinder von 4 bis 9 Jahren geeignet. Die Sprache der Klänge ist universell und ohne Worte erleb- und fühlbar. Der Kurspreis beträgt für einen Eltern-/Großelternteil und ein Kind zusammen 60 € für den gesamten Kurs. Wenn eine Kurseinheit nicht besucht werden kann, gibt es im Anschluss an den regulären Kurs einen Termin, an dem die ausgefallene Einheit nachgeholt werden kann. Ich habe die Ausbildung zur Klik(R)-Expertin erfolgreich abgeschlossen. KliK(R) steht für Klingende Kommunikation. Über die Klangschalen erschließen wir uns neue Möglichkeiten miteinander zu kommunizieren. Da die Entdeckung der Klangwelt sowohl für Eltern/Großeltern als auch für die Kinder/Enkelkinder etwas Neues ist, ist die typische Erwachsenen-Haltung des Mehr-Wissenden nicht vorhanden. Kinder sind meist mutiger im Umgang mit neuen Dingen und dieses Erlebnis ist einzigartig. Wenn das Wetter es zulässt, wird für den Kurs auch der Garten genutzt. Wenn Sie sich dafür interessieren, füllen Sie unten stehendes Kontaktformular aus. Dies ist unverbindlich. Ich gebe Ihnen dann eine Information zum Ablauf des Kurses und zur Zahlung des Kurspreises. Dann können Sie immer noch entscheiden, ob Sie den Kurs buchen möchten. Erst durch die Zahlung des Kurses entsteht eine verbindliche Buchung. |
 |
nk | |
|